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女性身材 110斤的女生,算身材好吗 ?

2018-10-12 11:58:47来源: 热度:分享:

从110斤到90斤

就意味着拥有了好身材吗?

我们先来看一组照片,然后再讨论这个问题。


女性身材 110斤的女生,算身材好吗 ?

这两张图里的是一个女生,你觉得她从左边的身材到右边的身材的,大概减了多少斤?

答案可能远远出乎你的预料。

照片里的女生是最近火遍韩国的辣妈网红Apple Kim,左边是她健身前的样子,48kg,右边则是健身后,55kg。

从体型松散一身赘肉,到身上每一根线条都像雕刻出来的一样,她增重了14斤,却在视觉上有着瘦了20斤的效果。


女性身材 110斤的女生,算身材好吗 ?

而在18年初,apple经历了一次腿伤,这次伤病给她带来的直接影响就是她需要在家休息,很长时间不能健身了,所以在18年初,apple的体重开始下降,但身材却开始走样了。


女性身材 110斤的女生,算身材好吗 ?

她比健身的时候少了10斤的体重,但却没有了精致的马甲线,小肚子变得圆鼓鼓的,成了一个不折不扣的“大肚婆”。

当然像Apple这样懂得正确的健身方法,又有毅力的健身达人,脚伤康复之后仅仅用了两个月的时间就恢复了之前的身材,A4腰回来了,马甲线回来了,翘臀回来了,身材好的女孩有什么不一样?Apple告诉你,一切都不一样。


女性身材 110斤的女生,算身材好吗 ?

所以现在回答我,当你用不健康的减肥方法,从110斤减到90斤的时候,就意味着拥有了更好的身材吗?

当然不是的。

当你开始意识到减重和减脂是两个概念,当你开始明白体重只是一个数字,当你开始清楚真正能让我们看起来苗条好看,前凸后翘的并不是单纯挨饿就可以做到的时候——

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